Sarcopenia: 8 întrebări despre forță, mers și alimentație după 65 de ani
Pierderea de forță nu este o consecință inevitabilă a vârstei. Iată ce se verifică, de ce suplimentele nu sunt o soluție automată și când este nevoie de consult....
Tremurul mâinilor: 8 greșeli de evitat înainte de a trage concluzii
Tremurul poate fi accentuat de somn, stimulente sau stres, dar uneori cere evaluare. Iată ce să nu faci înainte de consult și care sunt semnele pentru ajutor urgent....
Infertilitatea: cauze posibile, evaluare și opțiuni de tratament
Infertilitatea poate avea cauze la unul sau la ambii parteneri. Vezi când este recomandată evaluarea, ce analize pot fi propuse și de ce tratamentul se stabilește individual....
Tuse cu mucus: 9 greșeli despre flegmă, antibiotice și consult
Flegma galbenă sau verde nu decide singură cauza tusei. Nouă greșeli frecvente: antibioticul luat după ureche, siropurile combinate și amânarea consultului când apar semne de alarmă....
Vaccinul antigripal: 8 întrebări utile înainte de sezon
Vaccinarea antigripală se decide împreună cu medicul sau farmacistul. Iată ce merită verificat despre risc, moment, contraindicații și limitele protecției....
Cum ai grijă de plămâni fără produse de detoxifiere: 8 măsuri practice
Plămânii nu se curăță cu ceaiuri sau pastile-minune. Iată ce poți face, realist, pentru a reduce fumul, poluarea și iritanții din jurul tău și când trebuie să ceri ajutor medical....
De ce cade părul mai mult toamna: efluviul telogen sezonier, cât durează și când e cazul de analize
Dacă în septembrie-octombrie găsești vizibil mai mult păr pe perie, pe pernă și la duș, nu ești singura — și, cel mai probabil, nu e alopecie. Căderea sezonieră de toamnă (efluviul telogen sezonier) este un fenomen real, documentat de studii: mai multe fire intră sincron în faza de repaus după vară și cad la 2-3 luni distanță. Ce e normal (până la 100-150 de fire pe zi în sezon), cât durează (6-10...
Alergia la acarieni se agravează toamna: de ce strănuți mai mult când pornește căldura și ce poți face
Nas înfundat dimineața, strănuturi în serie când intri în dormitor, ochi care mănâncă — dar nu ești răcit? Odată cu închiderea ferestrelor și pornirea caloriferelor, sezonul acarienilor de praf atinge vârful: rezervorul de alergen acumulat peste vară se ridică în aerul încălzit, iar simptomele explodează exact când toată lumea dă vina pe viroze. Ghid complet: cum deosebești alergia la acarieni de ...
Cât timp ești contagios când ai răceală sau gripă și când e corect să te întorci la birou sau la școală
A început sezonul strănuturilor, iar întrebarea din fiecare casă e aceeași: mai dau boala mai departe sau nu? Cât durează contagiozitatea la răceală și la gripă, de ce ești molipsitor înainte să ai simptome, ce spun regulile bunului-simț despre întoarcerea la birou și la școală și care sunt gesturile care chiar reduc transmiterea în familie....
Ghiozdanul greu și durerile de spate la copii: cât ar trebui să cântărească și ce poți face concret
La două săptămâni de la începutul școlii, mulți copii cară zilnic 5-6 kilograme în spate. Regula procentului din greutatea corporală, cum ajustezi corect bretelele, ce scoți din ghiozdan fără să lipsească nimic la ore și semnele că durerea de spate a copilului trebuie văzută de medic....
Te dor genunchii când se schimbă vremea? Ce spune știința despre meteorosensibilitate și ce ajută cu adevărat
Odată cu primele fronturi reci de septembrie, mulți simt „în oase" schimbarea vremii: genunchi care înțeapă, șolduri înțepenite, dureri de spate reactivate. Fenomenul are nume — meteorosensibilitate — și explicații plauzibile legate de presiunea atmosferică, frig și comportament, chiar dacă studiile arată efecte mai mici decât percepția. Ce se știe sigur, ce e mit și planul practic care reduce dur...
Coxartroza: 9 greșeli despre mișcare, infiltrații și proteza de șold
Repausul total, suplimentele-minune și alegerea protezei doar după radiografie pot face mai mult rău decât bine. Nouă confuzii frecvente despre coxartroză....
eSănătateaMea: 9 greșeli despre programări, card și istoricul medical
Portalul CNAS nu anulează cardul și nu garantează locuri la orice medic. Nouă confuzii de evitat când îți faci cont și cauți o programare....
Tromboza după operație sau călătorie: 9 greșeli despre mișcare, ciorapi și aspirină
Călătoriile lungi și recuperarea după operație pot favoriza tromboza mai ales când există și alți factori de risc. Vezi ce măsuri sunt rezonabile și ce obiceiuri pot face mai mult rău decât bine....
După pancreatită: 9 greșeli despre regim, alcool, enzime și recidivă
Recuperarea după pancreatită nu înseamnă doar o listă de alimente interzise. Evită nouă greșeli care pot întârzia refacerea sau ascunde semnele de alarmă....
SOPC: 9 greșeli despre menstruație, slăbit, suplimente și fertilitate
SOPC nu înseamnă doar chisturi și nu se tratează cu o dietă universală. Descoperă nouă mituri care pot întârzia diagnosticul sau un plan sigur....
Lupus: 9 greșeli despre soare, pusee, tratament și sarcină
Viața cu lupus cere echilibru, nu izolare și reguli inventate. Află ce greșeli pot întârzia ajutorul, agrava expunerea sau compromite tratamentul....
Medicamente expirate: unde le predai și de ce nu le arunci la gunoi
În România, medicamentele expirate sau neutilizate se predau la spitale publice ori private, după programul afișat. Ce verifici înainte de drum și cum transporți în siguranță fiolele, lichidele și inhalatoarele....
Deficitul de vitamina D: semne, analize și greșeli frecvente cu suplimentele
Deficitul de vitamina D este mai probabil la persoanele cu puțină expunere la soare, piele închisă la culoare, vârstnici sau absorbție redusă. Vezi ce semne contează, ce analiză se folosește și cum eviți supradozarea....
Otita la copii: semnele care contează, ce poți face acasă și când mergi la medic
Durerea de ureche la copii nu înseamnă întotdeauna otită, dar merită tratată atent. Află ce simptome sunt importante, ce măsuri ajută acasă și care sunt semnele care cer consult medical fără amânare....
Orjelet recurent sau chalazion? 9 greșeli care pot întreține problema
Orjeletul dureros și chalazionul mai ferm nu sunt același lucru. Află ce greșeli favorizează recidiva, cum îngrijești pleoapele și când mergi la oftalmolog....
Febră după înțepătura de țânțar: 7 greșeli despre West Nile și semnele de alarmă
Febra după țânțari nu înseamnă automat West Nile, dar unele simptome nu trebuie ignorate. Vezi ce greșeli întârzie evaluarea și când ceri ajutor....
MCHC scăzut: 7 greșeli după hemoleucogramă și ce verifici înainte să spui că ai anemie
MCHC scăzut nu confirmă singur anemia sau deficitul de fier. Vezi ce greșeli apar frecvent, ce rol au hemoglobina, MCV și feritina și când ceri ajutor....
Hiponatremie: 8 greșeli când ai sodiu scăzut și când suni la 112
Sodiul scăzut nu se corectează automat cu sare. Află ce greșeli să eviți cu apa, diureticele și băuturile cu electroliți și ce simptome sunt urgente....
