Toamna aduce cu sine schimbări în natură și, din păcate, și în sănătatea noastră. Sezonul rece este perioada în care virusurile gripale încep să circule mai intens, crescând riscul de îmbolnăvire. Una dintre cele mai eficiente metode de prevenire a gripei și a complicațiilor sale este vaccinarea antigripală anuală.

De ce este importantă vaccinarea antigripală?

Gripa este o infecție virală acută care afectează căile respiratorii și poate duce la complicații severe, mai ales în rândul persoanelor vulnerabile. Vaccinarea antigripală anuală rămâne cea mai eficientă metodă de prevenție, reducând riscul de îmbolnăvire și complicațiile asociate.

Când ar trebui să te vaccinezi?

Specialiștii recomandă administrarea vaccinului gripal începând cu mijlocul lunii septembrie, pentru a asigura o protecție optimă pe parcursul întregului sezon rece. Este important de menționat că organismul are nevoie de aproximativ două săptămâni de la vaccinare pentru a dezvolta anticorpii necesari apărării împotriva virusului gripal.

Cine ar trebui să se vaccineze?

Vaccinul antigripal este recomandat tuturor persoanelor cu vârsta de peste 6 luni, dar este deosebit de important pentru anumite categorii de risc:

• Copii mici (sub 5 ani): Sunt mai susceptibili la complicații severe în cazul infectării cu virusul gripal.

• Persoane de peste 65 de ani: Sistemul imunitar al seniorilor este mai fragil, crescând riscul de forme severe de gripă.

• Femei însărcinate: Gravidele pot dezvolta complicații grave în urma infecției cu virusul gripal.

• Persoane cu afecțiuni cronice: Bolile precum astmul, diabetul sau bolile cardiovasculare pot agrava starea de sănătate în cazul unei infecții gripale.

• Personal medical: Lucrătorii din domeniul sănătății sunt expuși unui risc crescut de infectare și pot transmite virusul pacienților vulnerabili.

Unde te poți vaccina?

În România, vaccinul antigripal este disponibil în farmacii, cabinetele medicilor de familie și în clinicile specializate. De asemenea, Ministerul Sănătății derulează anual campanii de vaccinare antigripală gratuită pentru categoriile de risc, achiziționând doze care sunt distribuite prin medicii de familie.

Care sunt beneficiile vaccinării?

• Prevenirea formelor severe de gripă: Vaccinul reduce riscul de a dezvolta forme grave ale bolii.

• Reducerea complicațiilor: Vaccinarea scade probabilitatea apariției complicațiilor precum pneumonia sau spitalizările.

• Protecția comunității: Imunizarea contribuie la reducerea răspândirii virusului în comunitate, protejând astfel persoanele vulnerabile.

Mituri despre vaccinul antigripal

Există numeroase mituri legate de vaccinul antigripal. Iată câteva dintre ele și adevărul din spatele lor:

• Mit: Vaccinul antigripal poate provoca gripă.

  Adevăr: Vaccinul conține virusuri inactivate sau proteine virale, care nu pot cauza boala.

• Mit: Vaccinul antigripal este eficient doar pentru un sezon.

  Adevăr: Eficiența vaccinului poate varia în funcție de tulpinile virale circulante, dar rămâne o metodă importantă de prevenție.

• Mit: Vaccinul antigripal este inutil dacă nu am avut niciodată gripă.

  Adevăr: Chiar și fără antecedente de gripă, vaccinarea reduce riscul de îmbolnăvire și complicațiile asociate.

Sfaturi pentru o protecție suplimentară

Pe lângă vaccinare, este important să adopți și alte măsuri pentru a te proteja în sezonul rece:

• Igienă riguroasă: Spală-te frecvent pe mâini cu apă și săpun timp de cel puțin 20 de secunde.

• Evită contactul cu persoanele bolnave: Dacă este posibil, menține distanța față de cei care prezintă simptome de răceală sau gripă.

• Menține un stil de viață sănătos: O alimentație echilibrată, exerciții fizice regulate și un somn odihnitor contribuie la întărirea sistemului imunitar.

• Hidratare corespunzătoare: Consumă suficiente lichide pentru a menține mucoasele respiratorii hidratate și a preveni infecțiile.

Întrebare pentru cititori

Tu te vaccinezi anual împotriva gripei? Care sunt motivele care te determină să o faci sau să o eviți? Împărtășește-ți experiența în comentarii!