Sângerarea nazală este frecventă și, de multe ori, se oprește fără intervenții complicate. Problema este că miturile despre „capul pe spate” sau verificările repetate pot face episodul mai greu de controlat. Iată opt greșeli de evitat.

1. Să dai capul pe spate

Poziția corectă este așezat, cu capul ușor înainte. Înclinarea pe spate nu oprește vasele care sângerează; face mai probabilă înghițirea sângelui, ceea ce poate provoca greață sau vărsături. Respiră pe gură și ține un șervețel sub nas, fără să îl îndeși în nară.

2. Să apeși pe osul nasului

Prinde partea moale, deasupra nărilor, nu puntea osoasă. Închide ambele nări între police și arătător și menține presiunea continuu. NHS recomandă 10–15 minute; pune un cronometru, nu număra aproximativ.

3. Să verifici la fiecare minut

Ridicarea degetelor poate rupe cheagul care se formează. Dacă sângerarea pare mai mică, continuă până la finalul intervalului. Un șervețel murdărit nu spune dacă presiunea funcționează; contează dacă sângele curge activ după ce timpul s-a încheiat.

4. Să îndeși vată, tifon sau hârtie în nas

Acestea pot irita mucoasa și pot desprinde cheagul când le scoți. MedlinePlus recomandă să nu împachetezi interiorul nasului cu tifon. Dacă un medic consideră că este nevoie de tamponament, acesta se face cu material potrivit și indicații clare.

5. Să sufli nasul imediat după ce s-a oprit

Mucoasa rămâne fragilă. În următoarele 24 de ore, evită suflatul, scobitul în nas, efortul intens, ridicarea de greutăți, alcoolul și băuturile fierbinți. Nu încerca să scoți cheagurile: ele participă la oprirea sângerării.

6. Să oprești singur anticoagulantul sau aspirina prescrisă

Unele tratamente pot face sângerarea mai greu de oprit, dar întreruperea lor poate avea riscuri serioase. Notează numele și doza, apoi discută cu medicul care ți le-a recomandat. Aceeași regulă se aplică antiinflamatoarelor și suplimentelor: nu ascunde nimic la consultație, dar nu modifica singur schema.

7. Să presupui că orice episod înseamnă tensiune mare

Aerul uscat, răceala, alergiile, suflatul energic și traumatismele minore sunt cauze mult mai obișnuite. O tensiune măsurată în timpul anxietății nu pune diagnosticul de hipertensiune. Dacă ai valori crescute repetate în repaus, discută separat cu medicul.

8. Să aștepți când apar semnele de alarmă

Caută ajutor urgent dacă sângerarea este abundentă, nu se oprește după 10–15 minute de presiune corectă, urmează unei lovituri la cap sau față, nasul pare deformat ori apar amețeală, slăbiciune, leșin, respirație dificilă sau vărsături după ce ai înghițit mult sânge. Pentru simptome severe sau agravare rapidă, sună la 112.

Sângerările frecvente, cele asociate cu vânătăi sau alte sângerări neobișnuite și cele apărute în timpul unui tratament care afectează coagularea cer consult. La copilul sub 2 ani, nu te baza doar pe monitorizare acasă.

Surse și notă medicală

Recomandările de prim ajutor și semnele de alarmă sunt verificate în NHS, MedlinePlus și Mayo Clinic, consultate la 8 octombrie 2026.

Notă medicală: articolul este informativ și nu înlocuiește evaluarea medicală. Pentru o sângerare severă sau care nu se oprește, cere ajutor urgent.